Déanann do chorp collagen gach lá.Úsáideann sé páirteanna speisialta ó bhianna ardphróitéine cosúil le sicín, mairteoil agus iasc chun próitéin collagen éisc a chruthú.Is féidir leat é a fháil freisin i gcnámha ainmhithe agus i giotán bhlaosc uibhe.Mar sin féin, tá rudaí ag roinnt plandaí a d'fhéadfadh cabhrú le collagen a dhéanamh.Mar sin féin, níl fíor-cholagen i bplandaí, agus b'fhéidir go mbeadh sé deacair do chorp collaigine a dhéanamh as plandaí.
Agus muid ag tumadh isteach i roghanna plandaí-bhunaithe, aimsímid rud iontach spreagúil:collagen plandaí-bhunaithe.Níl ann ach ionadach;is iomaitheoir cumhachtach é do stíl mhaireachtála shláintiúil.
Nochtfaidh an t-alt seo na hidirdhealú iontach idir collaigine plandaí-bhunaithe agus collaigine ainmhithe.Chomh maith leis sin, An bhfuil Collagen ó Collagen Plandaí níos sláintiúla?
Mar sin is féidir leat roghanna cliste a dhéanamh do do shláinte.
Cad é Collagen?
Tá collagen cosúil le gliú nádúrtha an chomhlachta, ag coinneáil gach rud le chéile go hálainn.Tá ról ríthábhachtach aige i ndéanamh:
- Cnámha
- Craiceann
- Matáin
- Tendons
- Ligaments
Na 4 Mhórcholáiste i do Chorp
Tá cineálacha éagsúla collagen inár gcorp, ach is ceithre cinn ríthábhachtacha an chuid is mó dár collagen - thart ar 80-90%:
- Cineál 1: Samhlaigh an collagen seo mar líontán daingean, daingean fite a mhúnlaíonn ár tendons, cnámha, fiacla, craiceann agus rudaí tábhachtacha eile a choinníonn le chéile sinn.Cool, ceart?
- Cineál 2: Tá collagen de Chineál II cosúil le líontán scaoilte, sínte inár cartilage leaisteach.
- Cineál 3: Cuidíonn an collagen seo lenár hartairí, orgáin agus matáin fanacht láidir agus sláintiúil.
- Cineál 4: Samhlaigh Cineál IV mar scagaire inár gcraiceann, ag cabhrú le rudaí a choinneáil glan.
Tá níos mó tóir ag baint le collagen plandaí mar mhalairt níos sláintiúla ar collagen traidisiúnta.Monaróirí collagenag cuardach modhanna nua chun collaigine a bhaint as torthaí agus feamainn.
3 Foinsí Collagen éagsúla
Déanaimis trí chineál collaigine a phlé, agus a scéal féin ag gach ceann acu!
Samhlaigh go dtagann sé ó scálaí éisc agus craiceann, ar a dtugtar freisincollagen éisc.Tá sé cosúil le sárlaoch chun do chraiceann a leigheas agus a dhéanamh láidir agus preabach.
Collagen bó-ainmhitheTá sé cosúil le meascán de dhá chineál collaigine, Cineál III agus Cineál I, ó bha ag ithe go leor féir.Tá sé cosúil le draíocht do do chraiceann agus do chnámha agus cabhraíonn sé fiú le pianta comhpháirteacha.
- 3 .Collagen Plandaí:
Go teicniúil, níl collagen ag plandaí, ach tá cleas ag eolaithe!Fuair siad amach gur féidir le roinnt cothaithigh plandaí speisialta cabhrú le do chorp collagen a dhéanamh.Ina theannta sin, tá sé cosúil le oideas i bhfolach atá líonadh le comhábhair cosúil le sulfair, aimínaigéid, copar, agus vitimíní.Is é seo an rogha is gaire do vegans, ach níl sé comhionann.
Mar sin, tá sé agat - trí cholangán uathúla do riachtanais éagsúla!
Cad iad Foinsí Collagen Bunaithe ar Phlandaí?
Seo roinnt Foinsí Collagen ó Phlandaí:
- Gcéad dul síos, Torthaí cosúil le caora, oráistí, agus kiwi.Yum!
- I Glasraí: cairéid, spionáiste, agus piobair clog.Mar sin go maith duit!
- Chomh maith leis sin, cnónna cosúil le almóinní agus gallchnónna.Is sneaiceanna blasta iad!
- Luibheanna cosúil le peirsil, basil, agus cilantro.Déanann siad blas bia iontach.
- Thairis sin, is cosúil le síolta síolta chia, flaxseeds, agus síolta cnáib.Pacáilte le rudaí maith!
Is féidir leis na foinsí plandaí-bhunaithe seo cabhrú le do chorp collagen a dhéanamh go nádúrtha!Freisin,monaróirí collagenag imirt ról lárnach san athrú go táirgeadh collaigine plandaí-bhunaithe.
Roghanna Eile Collagen Plandaí: teanndáileoga Craiceann an Dúlra
Faigh amach conas is féidir le comhábhair an dúlra do chraiceann a dhéanamh láidir agus sláintiúil.
- Díorthaithe ó arbhar
- Peptíde arbharboosts neart craiceann go nádúrtha.
- Déanta as piseanna.
- Feabhsaítear cumhacht collagen do chraiceann níos sláintiúla.
- Sliocht as melon searbh.
- Rogha nádúrtha le haghaidh tacaíochta collagen bunaithe ar phlandaí
- Baintear an peptide seo as pónairí soighe.
- Déanann sé an craiceann a athnuachan go nádúrtha toisc gur ceimiceán den scoth é peptide soighe.
- Ciallaíonn a ard-ábhar aimínaigéid go gcuireann sé táirgeadh collagen chun cinn agus go gcoimeádann sé an craiceann bog.
Peptíde cruithneachta:
- Baintear an peptide seo as grán cruithneachta.
- Is foinse na gcothaithigh riachtanacha é peptide cruithneachta i dtáirgí cúram craicinn, agus mar sin is breis iontach é.
- Mar thoradh ar a cháilíochtaí uathúla tá craiceann níos óige agus níos síodaí le feiceáil.
- Is féidir peptides ríse a bhaint as an grán ríse.
- Is teanndáileog craiceann milis ach éifeachtach é peptide ríse.Cuidíonn sé le hathléimneacht an chraiceann a fheabhsú agus le ton cothrom craicinn a chur chun cinn, rud a fhágann go bhfuil sé ina bhreis luachmhar le do ghnáthamh cúram craicinn.
- Chun an craiceann a riocht gan greannú a dhéanamh air, bain úsáid as peptídí ríse.Is táirge iontach é seo le cur le do réimeas cúram craicinn más mian leat craiceann níos déine agus ton níos cothroime.
- Is bealach uile-nádúrtha é peptide atá scoite ó gallchnónna chun do chraiceann a chothú.
- Is buntáiste maith é an buntáiste breise a bhaineann le craiceann tuirseach a dhéanamh níos óige agus níos sláintiúla.
Déan tástáil ar na peptídí plandaí-bhunaithe seo i do réimeas cúram craicinn féachaint an gcabhraíonn siad leat craiceann níos déine agus níos sláintiúla a fháil.Tabharfaidh na comhpháirteanna nádúrtha atá iontu an chuid is fearr i do chraiceann má úsáideann tú iad go rialta.Cuidíonn na roghanna plandaí-bhunaithe seo leat do chraiceann a choinneáil ag breathnú go nádúrtha ar an mbealach is fearr.
Fo-iarmhairtí Forlíonta Collagen agus Úsáid Sábháilte
Sábháilteacht Forlíonadh Collagen:
Is gnách go mbíonn forlíontaí collagen sábháilte, agus ní dhéanann siad dochar.
Ach bí cúramach le roinnt forlíontaí:
Uaireanta, meascann siad collagen le rudaí eile.Seans nach mbeadh cuid de na rudaí seo go maith duit.
Bí ag faire amach do luibheanna agus ard-vitimíní:
Is féidir le rudaí cosúil le luibheanna agus go leor vitimíní, go háirithe i gcraiceann, ingne, agus forlíontaí gruaige, a bheith deacair.
Bí cúramach le Mixin:
Uaireanta, is féidir leis an ábhar san fhorlíonadh praiseach a dhéanamh leis na cógais a ghlacann tú nó a bheith contúirteach do dhaoine torracha nó altranais.
D’fhéadfadh deacracht a bheith ag baint le megadoses:
Ní smaoineamh iontach é an iomarca vitimíní agus mianraí a ghlacadh ar feadh i bhfad.
Coinnigh súil ar lipéid:
Mar sin, nuair a ghlacann tú collagen, déan cinnte go léann tú na lipéid.Bí cliste faoi cad atá taobh istigh.
Vegan Collagen: Cad atá i gceist leis?
Is cineál uathúil é collagen "Vegan", ach níl sé réidh do gach duine fós.Tá na heolaithe gnóthach á dhéanamh sábháilte agus sárdhuper dúinn go léir.Monaróirí collagenag soláthar réitigh uathúil plandaí-bhunaithe don tionscal folláine.
Faoi láthair, úsáideann siad rudaí beo bídeacha cosúil le giosta agus baictéir chun é a chruthú.Tá sé cosúil le draíocht na heolaíochta!Ach mura dtaitníonn an smaoineamh leat go n-athrófaí na nithe beo bídeacha seo, is féidir leat collaigine planda-bhunaithe a roghnú.Is rogha sábháilte é gan aon ábhar feola nó déiríochta.Tá sé go maith ar fad!
Mar sin, cé go bhfuil collagen vegan fós beagán cosúil le hoideas rúnda, tá collagen bunaithe ar phlandaí anseo cheana féin agus réidh chun cabhrú leat fanacht láidir agus sláintiúil!
An bhfuil Collagen Plandaí agus Collagen Vegan difriúil?
Sea, tá siad difriúil!
Collagen Plandaí: Tá sé cosúil le cabhair ó phlandaí do do cholangán.
Collagen Vegan: Déanta ag créatúir bheaga, gan aon ábhar ainmhithe.Déanann siad jabanna comhchosúla ach ar bhealaí speisialta.
An bhfuil Collagen Bunaithe ar Phlandaí Sláintiúil?
Oibríonn collagen plandaí-bhunaithe díreach chomh maith le collagen ainmhithe.
Is féidir le collagen plandaí-bhunaithe a bheith ina rogha sláintiúil.Tá sé déanta as rudaí cosúil le torthaí agus glasraí.Ach cuimhnigh, b'fhéidir nach n-oibreodh sé cosúil le collagen ainmhithe toisc go bhfuil sé beagán difriúil.Roghnaigh ceann maith ó chuideachta iontaofa chun fanacht sábháilte agus sláintiúil!
An bhfuil Collagen Plandaí Níos Fearr?
Tá collagen bunaithe ar phlandaí i bhfad níos sábháilte agus oibríonn sé níos fearr ná collagen ainmhithe ós rud é nach bhfuil aon "collagen" á dhéanamh nó á bhaint as na foinsí collagen vegan seo.Is é an rogha cliste é!
Cé acu is Fearr: Collagen Ainmhithe nó Collagen Plandaí?
“Ní bhaineann sé le duine a bheith níos fearr, agus baineann sé go léir le cad a oireann duit.”Is maith le roinnt daoine collagen ainmhithe, agus baineann daoine eile taitneamh as collagen plandaí, atá breá breá.Tá sé díreach cosúil le do bréagán is fearr leat a phiocadh!
Is minic a cheapann daoine go bhfuil collagen ainmhithe níos gaire do collagen daonna, mar sin is minic a fheictear go bhfuil sé níos éifeachtaí.Ach is féidir le collagen plandaí a bheith iontach fós agus d'fhéadfadh sé a bheith ceart má bhaineann tú taitneamh as maireachtáil plandaí-bhunaithe.
Conclúid:
Monaróirí collagenleanúint ar aghaidh ag iniúchadh bealaí nuálacha chun freastal ar éilimh na linne seo;mar sin, leanann an díospóireacht collaigine ag forbairt.Tairgeann collagen plandaí-bhunaithe a dhíorthaítear ó thorthaí agus glasraí rogha eile níos sláintiúla le comhábhair uathúla, mar shampla peptide arbhar, peptide pea, agus peptide melon searbh.Tá forlíonadh collagen vegan sábháilte agus éifeachtach chun sláinte agus folláine a chothabháil.Mar thoradh air sin, braitheann rogha collagen plandaí ar roghanna gach duine aonair agus ar a nósanna aiste bia.
Am postála: Nov-15-2023